儘管外科手術治療椎間盤突出的方法已經盛行數十年,
越來越多病例顯示
保守治療 (非手術治療）唔單止可以部分/ 完全消取椎間盤突出的症狀
更可令已滑脫的椎間盤收返入去！！
有一項更大型的研究發現，接受保守治療的患者中只有15％ 在3個月內需要手術！
這表明椎間盤突出患者先進行保守方法的重要性！
有甚麼保守治療方法？
由於腰椎間盤突出可以自行痊癒
物理治療師會根據你症狀的嚴重性和對身體的影響，
特別為您設計一個物理治療方案
初期
應適當休息, 定時服用消炎止痛藥物
避免腰背過度承重能減輕腰椎和椎間盤的壓力,
改善疼痛幾天後當情況有所改善，開始進行輕量運動。
一般先以提升
1. 核心肌肉的力量、彈性和耐力為主
配合
2. 兩側背側斜向系統 (Posterior Oblique Subsystem)
由於痛楚係生活上好容易産生代償現象
我地嘅治療師會從動作分析(Movement assessment) 入手
運用P-dtr (Propriceptive-Deep tendon Reflex)等
精細的應用神經學技術
即時改善神經控制能力,令動作變得流暢
訓練效果事半功倍
當然, 如果出現大腸或膀胱症狀（大小二便）感覺或控制轉差
或
下肢無力感越來越強烈時，屬於緊急情況
請立即就醫，您很可能需要接受緊急手術。
